Strah od odvajanja

[stella]

Mnoga se mala djeca uplaše kad ih odvoje od roditelja. Taj strah od odvajanja posve je normalan za malu djecu - a ponekad i za stariju. Ali oko 4% djece ima ozbiljan poremećaj separacijske anksioznosti. Ta djeca osjećaju izrazitu uznemirenost svaki put kad su odvojena od majke, oca ili drugog važnog skrbnika, ili od svog doma. roditelji ova djece kao prevladajući simptom opisuju " divlji, prestravljen pogled" u situaciji kada može doći do odvajanja.

S obzirom da sva djeca s vremenom na vrijeme doživljavaju strah od odvajanja, može biti teško odrediti radi li se o normalnom strahu ili o poremećaju. Dobar početak je opažanje vlastitih reakcija na djetetovo ponašanje, primjerice:

- misao na to da ostavite dijete u vrtiću (ili negdje drugdje) čini se užasnom i gotovo nepodnošljivom

- zadnjih mjesec dana ili više vrlo teško izlazite na kraj s djetetovim "ljepljivim", uspaničenim ponašanjem

- zabrinuti ste zbog djetetovih emocionalnih ispada vezanih uz odvajanje, koji traju već više od mjesec dana bez prestanka


Znakovi ozbiljnog problema sa strahom od odvajanja:

1. Dijete je često ozbiljno uznemireno i jako se buni kada ga se ostavi u školi, vrtiću ili na drugim mjestima. Ova jaka i učestala uznemirenost ponekad se očituje i kada dijete samo razmišlja o odvojenosti

2. Dijete je često jako zabrinuto da će izgubiti jednog ili oba roditelja ili da će njegovi roditelji ili ljudi koji su mu bliski nastradati

3. Dijete je često jako zabrinuto da će se izgubiti, biti oteto ili da će se dogoditi neke druge nenadane situacije koje bi mogle uzrokovati odvajanje

4. Zbog straha od odvajanja dijete često ne želi ići u vrtić, školu ... ili odbija ići na druga mjesta udaljena od kuće

5. Dijete je više od većine vršnjaka zabrinuto zbog ostajanja u kući bez ikoga, zbog izlaska roditelja iz kuće ili zbog odvajanja od drugih njemu bliskih osoba u sličnim situacijama

6. Dijete često ima noćne more o tome da je odvojeno od roditelja ili drugih bliskih odraslih osoba

7. Dijete često ne želi ići na spavanje a ko roditelji ili drugi bliski ljudi nisu u blizini. ponekad se boji spavati bilo gdje osim kod kuće.

8. Dijete često ima glavobolje, trbobolje, mučnine, povraća mu se ili ga muće drugi tjelesni simptomi kada očekuje da će biti odvojeno od bliskih ljudi ili kada do te odvojenosti dođe.


Promatrajte dijete u razdoblju  duljem od mjesec dana; ako tijekom tog razdoblja u većini dana zabilježite tri ili više navedenih oblika ponašanja, moguće je da strah od odvajanja predstavlja vrlo ozbiljan problem za vaše dijete.

Ako se odlučite postražiti stručnu pomoć prvo se sami konzultirajte sa stručnjakom. Dovođenje dijeteta odmah čim ste se za to odlučili može uzrokovati dodatni stres.

Kako sami možete pomoći djetetu:

1. naučite dijete tehnikama samoumirivanja ili samotješenja. tehnike mogu uključivati:

- poučavanje djeteta dubokog disanja putem polaganog i pažljivog puhanja balončića
- redovito korištenje umirujuće glazbe kako biste djetetu pomogli da se opusti
- davanje tranzicijskog predmeta ili igračke, poput njegove omiljene dekice ili plišane životinjekoju može zagrliti ili držati kad niste pored njega

2. pomognite djetetu da shvati i iskusi da su odvajanja realnost, ponekad zabavna, privremena i da ponovan susret može biti zabavan završetak razdoblja odvojenosti:

- s mlađom se djecom igrajte skrivača i skrivajte se sve dulje
- neka stvarna odvojenost isprva bude kratka a s vremenom postupno sve dulja
- načinite plan za razdoblje odvojenosti tako da se sa djetetom prvo pozdravite, date mu njegov prijelazni predmet/igračku i obavezno kažete da znate da ono može ostati samo za to vrijeme
- osigurajte da vrijeme odvojenosti bude ispunjeno zabavom i da ga dijete provodi sa brižnim ljudima, u ugodnim aktivnostima
- nagradite svoje dijete nakon uspješnog odvajanja

3. sagledajte svoje postupke i pobrinite se da vi sami ne činite ništa što bi moglo odvajanje činiti težim ili pridonositi problemu

- ne dozvolite da se vidi vaša nervoza zbog odlaska
- izbjegavajte ostajati predugo prilikom odlaska ili iznenada nestati dok vaše dijete gleda u drugom smjeru
- nikada nemojte ismijavati ili odbacivati djetetove strahove
- ne oduzimajte mu predmete ili "strategije" koje mu služe za utjehu.

[stella]

Boje li se vaša djeca odvajanja?

[Ijena]

Nas dvije smo jako vezane...pa se i onda odvajanje odvija jako teško...nekad mi to ide na živce, a opet drago mi je da je tako 

[Josipaorama]

Luna negoduje ako je negdje moram ostaviti... al ništa previše.. nema tu ni pravog plača. 
A Stela nikada nije negodovala... ona bi ostala na sred ulice sama i još bi me poljubila i rekla pa-pa    nekad me toga i strah 

[Vesna]

I moja Lara je kao i Stela još ti i maše i boli nju briga, otišla bi i s crnim ciganom 

[mlana]

Sa Lanom nismo imali nikad problema. Ostala bi svugdje i sa svakim.

A on....priča za sebe. Ne odvajamo se niti prilikom odlaska na wc ,
onda znate kakva su nam odvanjanja za neke druge potrebe.

[Dani]

ali dobro izgurate odvajanje tijekom ljeta 

[mlana]

Da, ali samo zato jer mu je sestra tu. Da ona recimo može s njim u vrtić, ni tu nebi bilo
problema. Zapravo da ona može svugdje s njom, odradio bi to odlično.
Ali ovako....neide mu baš

[marina budimir]

Sa Lanom nismo imali nikad problema. Ostala bi svugdje i sa svakim.

A on....priča za sebe. Ne odvajamo se niti prilikom odlaska na wc ,
onda znate kakva su nam odvanjanja za neke druge potrebe.

ovako je i kod nas, Dario bi bez problema otišao s bilo kim,ima dana kad moram tražit dijete po komšiluku, svi ga zovu da dođe kod njih i sad stalno moram zaključavat kapiju.
a Domagoj  užas, ne mogu mrdnit nikuda bez njega, i u wc ga moram vodit sa sobom  njega mi nitko čak ni ne želi pričuvat jer me non stop traži, a kamoli da ga ostavim negdje na spavanje.

[nunchica]

Mi smo jako vezane jedna za drugu,po cijele dane zajedno i stalno me traži,ne mogu se ni otuširati
a da ona ne dođe proviriti,da joj slučajno ne nestanem.
Ali s druge strane kad ju treba negdje pustiti,kod none ili tete, ona me sama tjera da idem ća 
i kad dođem po nju redovito vrišti da ne ide samnom i neka idem još nešto obaviti.Lopuža,kad njoj tako paše onda joj ne trebam   

[Josipaorama]

Luna negoduje ako je negdje moram ostaviti... al ništa previše.. nema tu ni pravog plača. 
A Stela nikada nije negodovala... ona bi ostala na sred ulice sama i još bi me poljubila i rekla pa-pa    nekad me toga i strah 

Evo, ovako je bilo do prije tjedan dana.
A sad totalna promjena  Stela više nigdje neće bez mene  Ne želi ni u vrtić (u koji je obožavala ići), ni u babe i dida, ni s mm-om neće nigdje da ide ako i ja ne idem s njima. 
Neznam šta joj je došlo odjednom, ni zbog čega ja ta promjena 
Uglavnom sad svako jutro negoduje i govori da će ići samnom na posao 

[neli]

s nikolom nikad nije bilo problema što se tič tog, što kaže vesna, otišo bi i s crnim ciganom 

al toni... ja doslovno, al dopslovno nemogu ni na wc a da on ne udari u dreku    stavim ga u AS i nosim sa sobom    dok spremam ručak obavezno je samnom u kuhinji, dok čistim ,usisavam (kako pomičem usisavač , tako i njega u AS) peglam... uvijek je tu    ako se slučajno zaigra a ja se odmaknem da me ne vidi, čim skuži to je urlik i suze krokodilske    ako ga netko drugi drži na rukama, sve je dobro dok ne vidi mene... kad me skuži odma ruke pruža i priprema se za plač..... ludim    ne pomaže ni ako je mm s njim ,a ja ne, ne pomaže zabavljati ga, ma ništa, samo da sam ja pored njega il da ga držim......  nikad nismo bili odvojeni duže od kojih sat vremena - i za to vrijeme je spavao...... neznam kako će bit kad počnem radit a on u vrtić... sve se bojim kako će to izgledat 

[yo_mamma]

Ja nisam imala problema ni sa jednim ni sa drugim,nikad nije bilo pretjeranog plakanja!Lorena jednostavno nije volila ic u vrtic  nikad joj se nije svidjao al kad je trebala s nekim drugim ostat nije bilo problema nikakvih!Noa isto tako pogotovo ako je Lorena s njim!Evo mene nema od cetvrtka on nije ni pitao za mene 

[Josipaorama]

Neku večer su spavale s didom jer smo mi bili ostali na svadbi... Ja sam mislila da će biti problema al bile su oduševljene i jedna i druga 
Sutra navečer smo išli u planinu i did i baba su bili s nama. I dida je želio da Luna opet spava s njima u sobi a mi nismo imali ništa protiv  Međutim, ujutro oko 4 se probudila i vidila da me nema pa je jadna vrištala i dozivala mene  Bit će da su joj 2 večeri za redom bile previše 

[dolph]

ja sad fakat imam s tim problema, jer on svuda hoće sa mnom... dere se uvijek kad nekud idem  do te mjere da mi je frka ak se probudi prije no što idem na posao...
ali sam skužila ne kriči on zato što je pretjerano vezan za mene, već iz razloga kud ja idem a da on ne ide isto...

[neli]

s nikolom nikad nije bilo problema što se tič tog, što kaže vesna, otišo bi i s crnim ciganom 

al toni... ja doslovno, al dopslovno nemogu ni na wc a da on ne udari u dreku    stavim ga u AS i nosim sa sobom    dok spremam ručak obavezno je samnom u kuhinji, dok čistim ,usisavam (kako pomičem usisavač , tako i njega u AS) peglam... uvijek je tu    ako se slučajno zaigra a ja se odmaknem da me ne vidi, čim skuži to je urlik i suze krokodilske    ako ga netko drugi drži na rukama, sve je dobro dok ne vidi mene... kad me skuži odma ruke pruža i priprema se za plač..... ludim    ne pomaže ni ako je mm s njim ,a ja ne, ne pomaže zabavljati ga, ma ništa, samo da sam ja pored njega il da ga držim......  nikad nismo bili odvojeni duže od kojih sat vremena - i za to vrijeme je spavao...... neznam kako će bit kad počnem radit a on u vrtić... sve se bojim kako će to izgledat 

ništa se nije promijenilo    samo je još malo gore jer je još i u vrtić krenuo